Surf et yoga à Bali par Santa Mila

L’arrivée à Bali a quelque chose de particulier. Dès la sortie de l’aéroport de Denpasar, les sens sont en éveil : l’air chaud et parfumé, les colliers de fleurs de frangipanier que votre équipe locale vous tend en guise de bienvenue, les serviettes fraîches. Le voyage commence ici, dans cette douceur balinaise qui ne vous quittera plus.

Un transfert privé vous conduit à travers la campagne verdoyante jusqu’à Ubud, capitale artistique et spirituelle de l’île. À mi-chemin entre jungle et rizières, cette ville hors du temps est le point de départ idéal pour s’imprégner de l’âme profonde de Bali.

La journée commence en douceur, sur le tapis de yoga. Pendant une heure, un professeur anglophone vous guide à travers les postures et les respirations, un ancrage idéal après le voyage. Le Yoga Shala du Honai Resort, ouvert sur la végétation luxuriante, offre un cadre d’une sérénité rare pour cette première pratique.

L’après-midi est consacré au Sound Healing, une technique ancestrale qui utilise les vibrations de bols tibétains pour harmoniser corps et esprit. Les sons résonnent en profondeur, libèrent les tensions accumulées et invitent à une méditation naturelle. Une expérience que l’on ne peut pleinement décrire qu’une fois vécue.

Aujourd’hui, votre guide vous emmène à la découverte des trésors culturels qui font de Bali une île à part. Première étape : le temple de Taman Ayun, élevé au milieu du XVIIe siècle par la famille royale de Mengwi. Entouré de larges douves et classé au patrimoine de l’UNESCO, il séduit par l’équilibre parfait de ses bâtiments à multiples toits et la richesse de ses sculptures hindoues.

Cap ensuite vers Jatiluwih, dont les rizières en terrasses, également inscrites à l’UNESCO, dessinent l’un des paysages les plus envoûtants de toute l’Asie du Sud-Est. La marche dans les allées entre les paddies, avec la vue sur les collines balinaises, est un moment de pure contemplation. La journée se termine par une incursion vers Bedugul et son lac de montagne de Bratan, où le temple semi-aquatique d’Ulun Danu se reflète dans les eaux brumeuses.

Une nouvelle journée dédiée au bien-être et à l’intériorité. Le matin, cours de yoga d’une heure avec votre professeur anglophone. La pratique s’affine, le corps s’assouplit, le souffle se pose.

L’après-midi, place à la méditation guidée, également à l’hôtel. Cette séance apaisante complète harmonieusement la matinée de yoga en invitant à un silence intérieur profond. Ces journées de ralentissement intentionnel sont la signature du programme imaginé par Santa Mila : alterner exploration du dehors et exploration du dedans.

Cette journée est l’une des plus intenses et des plus précieuses du voyage à Bali. Après le cours de yoga matinal, votre guide vous conduit vers les bains sacrés de Sebatu, lovés dans un écrin de végétation luxuriante. Depuis plus de mille ans, ce temple et ses deux bassins d’eau de source sont fréquentés par les Balinais pour leurs vertus purificatrices.

Vous participez à la cérémonie rituelle Melukat, purification par l’eau sacrée, et les bénédictions d’un prêtre hindou. Vêtus du sarong traditionnel, sous les jets d’eau glacée des fontaines rituelles, vous traversez un moment d’une intensité spirituelle rare, accessible à tous et inoubliable pour chacun. La journée se poursuit vers le site de Gunung Kawi, gorge sacrée taillée dans la roche vive, où les monuments funéraires des premiers rois balinais veillent dans le silence des rizières en terrasses.

Ce matin, Ubud se laisse quitter avec un dernier détour par deux sites incontournables. La grotte de l’éléphant, Goa Gajah, dévoile son entrée sculptée d’entrelacs de démons et de végétaux, gardant une grotte de méditation vieille de plusieurs siècles. Ses bassins et jardins intérieurs dégagent une atmosphère apaisante et mystérieuse.

Puis le marché de Sukawati, moins touristique que celui d’Ubud, révèle Bali dans son quotidien le plus coloré : fruits tropicaux, légumes inconnus, paniers tressés, objets en bois sculptés et offrandes florales s’y côtoient dans une joyeuse effervescence. Déjeuner en route, puis arrivée sur la péninsule de Bukit. Le paysage change radicalement : falaises de calcaire blanc, bougainvilliers, et au loin, l’horizon bleu de l’océan Indien.

Le réveil à Balangan a une saveur particulière. Le son des vagues qui se brisent sur le récif, la lumière qui perce les palmiers, l’air iodé : tout ici invite à l’action. Le matin, cap sur la plage de Balangan à quelques minutes à pied pour votre premier cours de surf encadré par un professeur anglophone. Planche longue, initiation au paddling, premières montées sur la vague : l’apprentissage est aussi joyeux qu’addictif.

L’après-midi, retour au calme avec une séance de yoga à l’hôtel. Étirements, postures de récupération, respiration profonde : le yoga et le surf se complètent à merveille, l’un libérant le corps que l’autre a sollicité. C’est précisément cet équilibre que Santa Mila a voulu insuffler dans ce programme.

Nouvelle session de surf le matin sur la plage de Balangan. Les vagues régulières et les fonds sableux en font l’un des spots d’initiation les plus appréciés de la péninsule. Chaque cours est l’occasion de progresser, de trouver son équilibre et de goûter cette liberté unique que procure la glisse sur l’océan.

L’après-midi prend une dimension plus culturelle avec la visite du temple d’Uluwatu, perché au bord de falaises vertigineuses surplombant l’Indien. Ce lieu sacré est l’un des plus spectaculaires de Bali et l’un des plus habités, au sens propre : des centaines de macaques y règnent en maîtres. La lumière de fin de journée sur ces falaises est l’une des plus photographiées de l’île. Temps libre ensuite pour une baignade à Dreamland ou Padang Padang, selon les conditions.

L’avant-dernière journée s’ouvre comme les précédentes : sur la planche, face à l’océan. Troisième et dernier cours de surf du séjour, le moment de consolider ses acquis, de tenter des vagues un peu plus longues et de savourer pleinement cette liberté que seule la mer procure.

L’après-midi, une ultime séance de yoga vient boucler la boucle de ce programme imaginé par Santa Mila. Postures, respirations, relaxation finale : le corps et l’esprit sont apaisés, rechargés, transformés. La soirée est libre pour profiter de Balangan, de sa plage au coucher du soleil et de ses petits restaurants de bord de mer.

La chambre est disponible jusqu’à midi. Profitez-en pour un dernier plongeon dans l’océan, un café face aux vagues ou une promenade sur la plage de Balangan avant de boucler les valises. Le transfert vers l’aéroport de Denpasar marque la fin de ce séjour. Dans les bagages : des muscles un peu courbaturés par le surf, une légèreté nouvelle dans le corps apaisé par le yoga, et cette conviction que Bali, une fois visitée, ne vous quitte jamais vraiment.